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lutedi5008于2008-07-07 12:31 |
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不少年轻人喜欢把饮料当作饮用水 |
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调查显示,不少年轻人喜欢把饮料当作饮用水。
其实,水和饮料在功能上并不能等同。由于饮料中含有糖和蛋白质,又添加了不少香精和色素,饮用后不易使人产生饥饿感。因此用饮料代替饮用水,不但起不到给身体“补水”的作用,还会降低食欲,影响消化和吸收。
长期饮用含咖啡因的碳酸性饮料,会导致热量过剩,刺激血脂上升,增加心血管负担。咖啡因作为一种利尿剂,过量饮用会导致排尿过多,出现人体脱水现象。
另外,对儿童来说,碳酸性饮料会破坏牙齿外层的珐琅质,引发龋齿。
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